スポーツアスリートサロンへようこそ!!


サイクリストやランナーの皆さん!

長居競技場のすぐ横、長居駅と西田辺駅の中間、JR鶴ヶ丘駅3分

ランニングステーション&サイクルベースを兼ねたサロン

筋力UPジム低酸素室もある画期的なスペース、

ビジター500円で利用できます。


シャワールーム、ロッカー、休憩場としてもご利用ください

カフェスペース・貸しスタジオ・貸し会議室もございます。



スタッフ募集中

スポーツジムフロントスタッフ募集!!ジム会員の受付業務等の仕事です。

・午前10:30分から午後5時まで勤務、又は午後5時から午後9時までの勤務

・未経験OK!気をつかう難しい業務ではありません。

・土日のみや、平日のみ、週1日から勤務可能!プライベートも充実できます。

 

シフト制。勤務時間については相談に応じますのでお気軽に問い合わせ下さい。

アクトレップ(株)06-6699-5000


スポーツジム使い放題

月々2,700円(税込)


フィットネススペース・ジムマシン・更衣室・シャワー・ロッカー・無料WIFI・カフェ・無料飲料水

☆会員の方は、一日1杯のドリンク無料 

低酸素室1,000円(税込)で利用

その他、イベントや大会の優遇あり

 


一日利用500円(税込)


フィットネススペース・ジムマシン・更衣室・シャワー・ロッカー・無料WIFI・カフェ・無料飲料水

☆ビジターの方は、ドリンク100円

低酸素室2,000円(税込)

イベントや大会の優遇あり


 

クレジットカードのお支払いだと、今ならご登録月 会費無料!!

 


低酸素トレーニングルーム!!

 

・この低酸素トレーニングにはどのような効果があるのでしょうか?

 

平地に比べて酸素が薄い環境でトレーニングすることにより、心肺負荷をかけ、酸素効率の上昇や、エネルギー生産量の上昇、持久力強化、肺活量をアップさせることができるとされています。噛み砕くと、酸素を10吸ったとして、それを体内に循環させて走っていたところを、低酸素の環境下で酸素を6しか吸えない状態でトレーニングすることで、「身体がより酸素を運搬しよう」とする能力が高まるというもの。そうすることで、酸素消費効率が上がっていき、有酸素能力の向上が平地でトレーニングをするよりも効率的に行えるという。また、身体が酸素を効率良く運搬するためのエネルギーを生み出すことで、脂肪燃焼効果も高いというデータが見られているそうで、汗を掻く量や汗を掻き始めるスピードも上がるとされているのです。

 

この機会にぜひご利用くださいませ。

 

クービック予約システムから予約する

※ご利用時の健康状態について

 下記の条件に当てはまる方は低酸素トレーニングをお断りしております。

 

・トレーニング前にお酒を飲まれた場合・妊婦の方   

 

・風邪を引いている方  ・気分、体調がすぐれない方・心臓疾患、呼吸器系疾患をお持ちの方

 

・基礎疾患(高血圧、心臓病、糖尿病など)のある方で、事前に主治医もしくは高所に詳しい医師の許可を取られていない方

・中学生以下または、75歳以上の方で保護者を同伴されていない方

 





当スタジオ セミナーのご案内


◆キックボクサイズ

◆護身術(合気柔術)

◆パーソナルトレーニング

◆筋トレ

◆整体

◆空手

◆子供空手教室

◆社交ダンス

◆クラシックバレエ

◆ロボット教室(子供プログラミング教室)

◆子供体幹トレーニング

◆古武術

◆Abenova自転車トレーニング(会員無料)

◆ヨガ・ピラティス

◆アフロキューバンダンスレッスン

他、レッスン・教室

 

講 師 募 集!!

長居公園近くの環境のいい立地にご自分の教室を持ちませんか?

独立開講支援制度もございます。

お気軽にお問い合わせご見学ください。



数ある講座を開催中!!
体験、見学希望の方はご連絡ください。
日時等、問い合わせはこちら
℡090-9878-5721

合氣柔術をメインにキックボクシング・護身術・整体を通じてお客様のボディメイクに貢献しています
ストレス発散、ダイエット、運動不足解消!


◎入会キャンペーン 今なら入会金・道着代無料!



プログラミング教室

土曜日・日曜日


梅田の人気サロン代表にして、古武術歴15年の風和流元体術宗家、野口風氏による特別講習です!

風和流元体術とは?そもそも古武術とは?この講座で体験してみませんか?

元気な身体の作り方、元の身体の使い方を学んだり、質問も可能です。

激しい組手や荒々しい動きはございません。お子様やご年配の方も大歓迎!貴重なこの機会をお見逃しなく!

 


日曜日16時から


社交ダンス グループレッスン

短期集中ヒールウォーキングレッスン ※要チェック


土曜日18時から


1F シドニーオリンピック・ロードレース日本代表・阿部良之がプロデュースするスポーツバイクのプロショップ

 

Abenovaスタッフによるトレーニング

自転車乗りに必要な筋肉を鍛えられるトレーニング‼

※会員様は無料


トレイルランナー 吉住友里

プロランナーによるランニングのための体幹作り&呼吸法

ヨガ・ピラティス

大人気の講座ですので、お見逃しなく‼

定期開催です


アフロキューバンダンスレッスン

インナーマッスルを刺激するボディトレーニング&ラテンステップ

初心者向け


【サルサ ダンスレッスン】

  

    ※最少催行人数6名

■持ち物:動きやすい服装、室内用スニーカー、

     補給水蓋つきボトル

■レッスン費:2,000円/1回
■お申し込みはコチラ



 

スタジオ横、カフェエリアに

キッズスペース

設けました☆★☆★

 

コーヒー

紅茶

リンゴジュース ALL100円


施  設  の  ご  案  内

1)ジムエリア

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会員ビジター案内書.pdf
PDFファイル 458.0 KB

2)スタジオエリア

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申込詳細.pdf
PDFファイル 142.6 KB
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フィットネス利用規約.pdf
PDFファイル 509.7 KB
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フィットネススタジオ利用申込書.pdf
PDFファイル 330.6 KB

3)低酸素室


4)シャワーロッカールーム

5)プライベートロッカー

1F/アベノバロッカー↑↑↑)

6)スタジオ・ロッカー


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会議室 申込書.pdf
PDFファイル 318.5 KB
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利用規約 SASカルチャースタジオ 貸会議室.pdf
PDFファイル 667.8 KB

仲間やスポーツ愛好家のくつろぎの場・ビジネスオフィスにもぴったりサロン(ビジター使用可)