トレーニングに関する講習会 健康運動指導士 角井敏之
筋力アップ、トレーニングマシーンの使用方法 各講座 座学と部位別トレーニング
１クール ４回講座 参加費１回1000円 SAS会員は無料
1.トレーニングの原理・原則 ８月３日金曜日 午後7：00～8：30
2.機能解剖学の基礎 ８月10日金曜日 午後7：00～8：30
3.スポーツパフォーマンスと体幹力 ８月２４日金曜日 午後7：00～8：30
4.プログラミング（負荷設定、セット法）８月３１日 午後7：00～8：30
講習会終了後は毎週金曜日 7：00～8：30の間 トレーニングマシーン使用方法等について質問、指導していただきます。 無料です